A gente vive falando que os homens são tóxicos e que demonstram, na maioria das vezes, comportamentos abusivos e agressivos contra nós.
O homem tem uma tendência a comportamentos abusivos em maior escala. Esse dado é comprovado por pesquisas, mas a coluna de hoje não é sobre eles.
Vou convidá-las a olhar para o espelho para identificar comportamentos tóxicos e abusivos que você pode estar reproduzindo em seu meio social.
Ser abusiva e tóxica não necessariamente está relacionado a ter comportamentos brutais e agressivos. Na verdade, tais comportamentos podem ser tão sutis e discretos que acabam provocando outros sintomas emocionais como a falta de energia, baixa autoestima e insegurança em uma outra pessoa.
É claro que não é apenas no relacionamento afetivo amoroso que esse comportamento aparece, mas também nos nossos meios sociais, familiares e profissionais.
Se olharmos para essas outras áreas da vida, percebemos que muitas pessoas ao nosso redor reproduzem comportamentos tóxicos com o objetivo de diminuir o outro, como forma de proteger o próprio ego. É como se fosse um sistema de defesa automático que age sempre que o tal do ego é ameaçado.
Resolvi tocar nesse assunto por causa do vazamento de um áudio em Brasília em que uma mulher humilha um homem após ter se relacionado emocionalmente com ele:
“Alexandre, você não sabe nem escrever, é ‘você vai vir’, com ‘r’. E outra coisa, nós somos de níveis sociais completamente diferentes, eu não gosto de frequentar o Guará, nunca frequentei o Guará, não vou frequentar o Guará. Você está me entendendo?”, disse a mulher. “Eu tenho uma estrada. Eu fiz mestrado fora, tenho curso superior, tenho pais milionários, tenho tudo e tenho que ficar me rebaixando, indo no Guará comprar frios para ficar comendo com você em uma varanda cheia de carro. Nem mesa tem na varanda. Tenha dó, Alexandre”, reclama.
O homem, que tinha chamado a moça para um jantar, escutou alguns atentados contra sua posição social. Um comentário extremamente tóxico e abusivo por parte de uma mulher que causou uma repercussão a favor do Alexandre.
Isso me fez pensar sobre como nós mulheres temos conduzido nossos relacionamentos. Já parou para pensar nisso? Como você tem tratado seu parceiro, seu amigo, sua família e as pessoas no seu trabalho? Como você tem falado com as pessoas? Como você tem se comportado? Tem tido responsabilidade afetiva com todas as pessoas que você se relacionada?
Será que por vezes ou sem perceber soltamos algumas pequenas toxicidades, como: uma risadinha, um comentário maldoso, uma humilhação disfarçada de bondade ou aquela crítica disfarçada de construtiva?
Em uma enquete no meu Instagram, perguntei se as mulheres também podem ser tóxicas ou se estávamos isentas desse tipo de comportamento. A resposta foi unânime: Sim, as mulheres podem ser sim e muito tóxicas quando querem.
Mas para sermos bem práticas, falaremos sobre os comportamentos mais tóxicos que existem para que façamos aquele balanço interno ou ainda nos afastarmos de pessoas que reproduzem esse tipo de comportamento.
1 – Comportamentos de Vitimismo
Sempre se faz de vítima culpando as outras pessoas e situações por seus próprios erros e dificuldades. Não se responsabiliza por seus atos.
2 – Mentiras
São tantas mentiras, que a pessoa acaba se perdendo nas suas próprias mentiras, usando para sustentar uma imagem que não existe. Essas pessoas tem tanto medo que sejam “descobertas” que mais mentiras são criadas para sustentar um personagem que não existe.
3 – Invasão de privacidade, Ciúmes e Controle
Não respeitam a privacidade do outro. Estão sempre invadindo ou entrando em lugares que não lhe dizem respeito. Uma obsessão por ver conversas no celular, checar a cada minuto o percurso do outro até o ponto de tirar a liberdade e sanidade.
4 – Excesso de críticas
Sabe aquela pessoa que sempre, mas sempre mesmo, tem aquele detalhe crítico? Não consegue ficar sem falar aquele detalhe que não deu ou que poderia dar errado, e nunca tem uma solução melhor a ofertar. Suas habilidades envolvem apenas apontar erros e pesar ambientes.
5 – Ofensas
Ofender e constranger outros com conversas disfarçadas de piadas ou de brincadeiras. Ou nem precisam estar brincando, são diretas ao ponto de não considerar em nenhum momento os sentimentos da outra pessoa.
6 – Acusação
Aquela pessoa que tem costume de relembrar os erros cometidos pela outra pessoa a todo instante, seja para manipular, controlar, para ridicularizar ou fazer a outra pessoa se sentir culpada.
O que desejo hoje para esse quartel e que sejamos luz em todos os nossos relacionamentos, que sejamos aquela parceira que ajuda, que acrescenta e que soma. A vida sempre cobra os maus comportamentos de muitas formas e sempre há tempo de diminuir essa dívida sendo saudável no mundo de outras pessoas, quer sejam parceiros, amigos ou colegas de trabalho.
Seja SEMPRE LUZ!
Hisis Hortênia (QG MULHER)